- Veröffentlichung:
16.01.2026 - Lesezeit: 9 Minuten
Resilienz Seminar für Führungskräfte: Widerstandskraft & Management-Kompetenz stärken
Auf Anfrage
1 Tag
München, Online oder Inhouse
Auf Anfrage
Deutsch oder Englisch
Digitales Teilnehmerzertifikat

Inhalte und Ablauf: Resilienz Seminar für Führungskräfte
Resilienz in der Führung: Grundlagen und Perspektiven
- Zentrale Rolle der Resilienz: Resilienz als Schlüsselkompetenz einer wirksamen und zukunftsorientierten Führung
- Stressmechanismen im Führungsalltag erkennen und verstehen: Entstehung, typische Verhaltensmuster und ein gesunder Umgang mit Druck und Herausforderungen
- Einblicke in praxisbewährte Modelle: Die Stressampel nach Kaluza, Antreiber-Konzepte der Transaktionsanalyse (Berne) sowie das Stress Bucket Model (Stress-Fass)
Persönliche Resilienz als Führungskraft gezielt ausbauen
- Eigene Ausgangslage bestimmen: Die persönliche Resilienz Historie würdigen und Ressourcen identifizieren
- Die 7 Säulen der Resilienz (nach Nuber & Wiebel): Resilienzfaktoren reflektieren und im Führungsalltag wirksam einsetzen.
- Handlungsorientierte Übungen für mentale Stärke: Innerer Fokus, klare Prioritätensetzung und effiziente Regeneration
Resilienz im Team- und Organisationskontext fördern
- Stärkung der Team Resilienz als Führungsaufgabe: Teams befähigen und Entwicklungsschritte gezielt begleiten
- Mit Resilienz-Retrospektiven nutzen: Muster herausarbeiten, Ressourcen aktivieren und die Handlungsfähigkeit im Team gezielt fördern
- Organisationale Widerstandsfähigkeit und Wachstum durch Resilienz: Ausbau der organisationalen Resilienz als kontinuierlichen Prozess und eine Führungsaufgabe erkennen und umsetzen
Resilienzkompetenz nachhaltig in den Führungsalltag integrieren
- Praktische Tools und Reflexionstechniken erlernen: Förderung von Vertrauen, Sicherheit und Zusammenhalt im Teamkontext
- Belastbare Routinen entwickeln: Praxisnahe Übungen, um die eigene Führungsrolle und die Resilienzkompetenz kontinuierlich zu reflektieren und auszubauen
Das bringt Ihnen das Resilienz Seminar für Führungskräfte
- Stärkung Ihrer Führungskompetenz durch Resilienz: Sie führen souverän durch Veränderungen, schaffen Orientierung und treffen klare Entscheidungen – auch in herausfordernden Situationen.
- Stressreduktion & fokussiertes Handeln: Sie nutzen Methoden, um Anspannung abzubauen, Prioritäten strategisch zu setzen und Ihre eigene Widerstandsfähigkeit im Management nachhaltig zu stärken.
- Gezielte Förderung der Teamresilienz: Sie stärken Zusammenhalt, Vertrauen und Eigenverantwortung, sodass Ihr Team auch in kritischen Projektphasen zuverlässig und eigenständig zusammenarbeitet.
- Nachhaltige Integration in den Führungsalltag: Sie etablieren Routinen, die kontinuierliches Lernen, Reflexion und die Weiterentwicklung Ihrer Führungsrolle fördern.
Für wen ist das Resilienz Seminar für Führungskräfte geeignet?
Besonders profitieren:
- Führungskräfte aller Ebenen, Team- und Abteilungsleiter:innen, Bereichsverantwortliche, Projektleiter:innen
- Führungskräfte, die die Resilienzfähigkeit ihres Teams und ihrer Organisation nachhaltig stärken wollen
- Verantwortliche in der Personalentwicklung, die Resilienzkompetenz im Leadership-Bereich systematisch ausbauen möchten
Teilnahmevoraussetzungen für das Resilienz Seminar für Führungskräfte
Individuelle Resilienz Seminare für Führungskräfte
- Als kompakter Impuls-Vortrag für Führungsmeetings oder Leadership-Programme flexibel buchbar
- Als Inhouse-Seminar spezifisch ausgerichtet auf Ihr Unternehmen und Ihre Führungsteams und Führungskultur
- Praxisnahe Übungen anhand realer Führungsherausforderungen
- Individuelle Entwicklungspläne und strategische Roadmaps für Führungskräfte und Unternehmensleitung

Über uns als Schulungsanbieter
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- Praxisgeprüfte Expertise: Über 20 Jahre Erfahrung in Führung, Entwicklung und Veränderungsprozessen in Unternehmen
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- Direkt anwendbare Methoden: Praxisnahe Tools und Übungen für sofortige Umsetzung im Arbeitsalltag.
- Zertifizierte Trainerin: Zertifizierte systemische Coachin mit über 15 Jahren Projekt und Führungserfahrung in der IT Beratung.




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Häufig gestellte Fragen zu unseren Resilienz Trainings
Unsere Trainings können Sie wahlweise auf Deutsch oder Englisch absolvieren – ganz nach Ihrem Bedarf.
Sie haben die Wahl: Besuchen Sie unsere professionellen Schulungen vor Ort in München (im OBC) oder flexibel und bequem als Inhouse Schulung bei Ihnen vor Ort.
Absolut! Wir passen die Inhalte flexibel an Ihre spezifischen Anforderungen an – im offenen Gruppenkurs oder noch gezielter als exklusives Inhouse-Training für Ihr gesamtes Team.
Ja, wir bieten Ihnen individuelle Vertiefungs- und Aufbauangebote, damit Sie die Trainingsinhalte weiter ausbauen und direkt in Ihren Projekten umsetzen können.
Das Training richtet sich an Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende aller Ebenen sowie an Trainer:innen und Personalentwickler:innen, die ihre Widerstandskraft gezielt stärken und Teamresilienz fördern möchten. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Resilienz Training kann in Präsenz oder online stattfinden. Die Inhalte und Formate werden individuell auf Ihre Bedürfnisse und aktuellen Herausforderungen angepasst – praxisnah und ergebnisorientiert.
Sie steigern Ihre Handlungssicherheit, reduzieren Stress, fördern den Zusammenhalt im Team und etablieren nachhaltige Routinen für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit im Unternehmen.






